LE HAMMAM

L’homme connaît les bienfaits du hammam depuis des millénaires. Dans les différentes civilisations, le bain de vapeur était un rituel qui se pratiquait dans un but hygiénique, curatif et social.

Pour produire de la vapeur, diverses techniques étaient utilisées : on jetait de l’eau sur des pierres rougies au feu, on faisait circuler de l’air chaud dans des conduits en terre cuite, à l’intérieur des murs et des sols (thermes romains).

Aujourd’hui, la technique s’est modernisée, on assiste à un véritable engouement pour cette méthode naturelle de relaxation.

Les nuages de vapeur vont vous envelopper agréablement et vous faire oublier stress et angoisses ! La chaleur apaisante et douce de la vapeur est idéale pour se détendre après une journée de travail. Les muscles tendus par le stress se relâchent, les pensées s’éloignent des préoccupations du quotidien, le nuage isole du monde extérieur.

Comme le sauna, le hammam est un bain de chaleur qui favorise la sudation. Par contre, les conditions sont très différentes : dans un hammam la température reste modérée avec un fort taux d’humidité alors que dans un sauna, la chaleur est sèche.

Le hammam est particulièrement efficace pour nettoyer la peau en profondeur. Les pores se dilatent sous l’effet de la vapeur, les impuretés sont éliminées, la peau devient lisse et souple. La circulation du sang est activée, les voies respiratoires sont libérées, les muscles se détendent…

LE SAUNA

Un plaisir sain.
Face au stress, à la fatigue et au surmenage, nous éprouvons de plus en plus, le besoin de nous détendre, de nous distraire.

Les vacances, les loisirs, le sport n’y suffisent plus. En fait, chacun de nous aspire à vivre activement et sainement.

Le SAUNA
Ce mot d’origine finnoise, désigne une forme de bain ancestrale. La température idéale se situe entre 60 et 100°C. La chaleur sèche se supporte bien. L’air doit rester très sec pour provoquer l’évaporation de la sueur. En s’évaporant, la sueur refroidit la peau (les vrais adeptes du sauna interrompent volontiers le processus de refroidissement en versant l’eau sur les pierres brûlantes.

Après le bain de chaleur, on se rafraîchit à l’air, on prend une douche froide, on se frotte avec de la neige.

Le principe du sauna repose sur l’alternance des séquences : sudation dans un air chaud et sec, refroidissement à l’air frais ou sous la douche.

Un bon bain de sauna agit sur tout l’organisme. Il détend, endurcit, développe la résistance aux infections. Il fait travailler le muscle cardiaque, active la circulation sanguine, stimule le métabolisme.

L’effet sur la tension est positif, la sudation importante favorise l’élimination des toxines, la peau est purifiée, tonifiée.

Le sauna est sain. Il compense agréablement le surmenage. Découvrez les joies du sauna à domicile, en famille ou entre amis.

Le bois massif.
On distingue deux types de cabines : celles en lambris qui sont constituées de parois isolées, s’emboîtant les unes dans les autres par un système de rainure et languette et celles en bois massif.

Les parois d’une cabine en bois massif ne sont ni lambrissées, ni isolées. Le madrier sans autre additif constitue la paroi. Un système de construction simple et une finition parfaite caractérisent les saunas en bois massif .

LE SPA

Un spa donne une note d’élégance et du style à tout patio ou toute arrière-cour. Il vous servira de lieu de retraite privé, loin des pressions de la vie professionnelle ou bien centre de détente accueillant, un lieu de réunion où pourront se retrouver les membres de votre famille et vos amis.

En équipant votre demeure d’un spa, vous ajouterez à votre bien être une toute nouvelle dimension. Cela parce que, depuis très longtemps, les médecins ont reconnu que l’eau chaude en mouvement ou hydrothérapie apporte des bienfaits pour le traitement des maladies chroniques telles que l’hypertension, l’arthrite, voire même le diabète ( prendre un long bain dans l’eau chaude peut faire baisser la glycémie induite par le diabète. Veuillez consulter votre médecin avant de commencer tout programme d’hydrothérapie).

Quand vous entrez dans un spa, des jets d’eau chaude revigorants stimulent votre circulation et font dilater vos vaisseaux sanguins. De l’oxygène et des nutriments se précipitent vers les muscles endoloris. Les toxines quittent

votre système sanguin. Votre niveau de stress baisse et il en est de même pour votre tension et puisque la flottabilité permet à vos genoux et à vos articulations d’avoir 90% de votre poids corporel en moins à supporter, votre corps et vos muscles peuvent enfin de détendre. Vos douleurs et vos spasmes sont soulagés.

La chaleur rend également le tissu collagène plus extensible donc, si vous souffrez d’arthrite, vous pourrez bouger plus librement avec moins de douleur. Ce n’est donc pas surprenant que la Arthritis Foundation recommande l’hydrothérapie pour soulager les symptômes de l’arthrite et qu’autant d’athlètes professionnels et olympiques aient recours à l’hydrothérapie.